Lo más importante para elegir la talla de unas zapatilla running es, sin duda, conocer bien tus pies. Pero, si no lo haces, igual te vendrán bien éstos consejos.
Sonará extraño, pero lo primero que debes hacer es dar una buena paseo. De esta forma, tus pies estarán un poco hinchados y podrás elegir un calzado acorde con el tamaño que tendrá tu pie durante competencias y entrenamientos.
Con este método, no es realmente necesario sumar dedos dentro del zapato al medirlo.
Sin embargo, si no tuviste oportunidad de dar una buena caminata, lo mejor es colocar los dedos al tope del zapato, dejando solo 1 centímetro de distancia de la punta. Entonces, introduce un dedo en el talón de la zapatilla running.
Sabrás que es la adecuada si tu dedo calza cómodamente.
Recuerda que al correr tu pie se moverá dentro del zapato, a menos que se trate de una zapatilla de velocidad, porque es rígida. Y que deberás probarlos con tu plantilla correctora, u otra, si las usas al correr.
Ambos métodos se usan para tomar en cuenta la hinchazón por el ejercicio, y las técnicas al correr. Ningún calzado debería quedar completamente aferrado al pie.
Preguntas frecuentes de Zapatillas de Running